每天一个西红柿不仅可以美白,还可以淡斑,能够有效的调理自己的皮肤,只要长期的坚持都是有很好的效果的,而且对于这个西红柿的使用,就是一定要规定好时间,比如尽量就是在下午的时候吃一些西红柿,或者是每天晚上睡觉之前吃一个西红柿,效果是比较好的,比较明显的。