o型血怎么减肥_o型血怎么减肥最有效果

减肥和血型之间是没有必然联系的。减肥期间需要及时纠正不良的生活和饮食习惯。积极进行锻炼运动，自觉控制饮食，减少高脂肪和高热量食物的摄入。避免暴饮暴食，少吃油炸食品及零食。千万不能为了减肥而节食不吃东西，因为这样很容易得胃病，要坚持进行体育锻炼。