正常哺乳一周瘦多少斤

哺乳期间最好不要减肥，因为哺乳期间身体本来就需要营养，给孩子喂奶需要消耗能量，减肥可能会导致人的抵抗力差，孩子的健康不利，哺乳期间要多吃一些含蛋白质高的食物。其实在哺乳期间可以进行适量的运动锻炼，也可以有效的减肥。