减肥一日三餐时间

减肥一日三餐的时间和平时保持一样就可以，减肥期间一日三餐是没有什么特定时间的，只要按照自己的时间规律饮食就可以，但是在吃饭的时候一定要注意食物的摄入，不能够吃得太多，也不能够吃高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。