怎样快速减肥学生

通常情况下是没有快速减肥的办法的，因为很多东西都是日积月累的，还有就是你的肥肉是你日积月累而形成的，所以说如果你想要减肥的话，只能靠运动和饮食来调节，慢慢的减肥，不要过于求成，因为过于求成的话，有时候会反而不好。