减肥为什么不让喝牛奶

减肥是可以喝牛奶的，不论是纯牛奶还是一些酸奶，减肥期间都是可以喝的，这个和减肥并没有什么的联系，而且牛奶是一种高蛋白的饮食，适当的喝一些牛奶也能够达到一个身体比较健康的状态，所以这个肯定是可以喝的，主要就是注意自己喝的量不要太多。