出现老年斑的原因是人体在代谢过程中会产生一种游离基物质,叫做脂褐质色素,这种色素会在人体表面不断聚集,老年斑就出现了,这种斑点随着年龄增长是无法避免的,多吃点木耳、菌类等食品都可以有效清除人体的自由基,或者多吃富含维生素e或c的食品可以少长一点。