**左旋肉碱或者是水果酵素比较好,吃**虽然能够瘦身,但是也有一定的副作用,在瘦身的同时一定要配合运动才能起到更好的减肥效果,而且运动的时候还可以起到健身的作用,能够增强身体的体质,提高身体的免疫力,还要调理好自己的饮食,绝对不可以吃的太饱。