在月经期间建议你可以多喝一些木瓜牛奶之类的饮品来进行**,因为木瓜和牛奶当中含有非常丰富的蛋白质,能够起到比较好的**效果,建议你可以适当的对胸部进行一下按摩,这样也可以加快胸部,血液循环对于胸部的二次发育也会有一定的帮助。