如何瘦腿瘦屁股_如何瘦腿瘦屁股吃什么

您好！平时可加强锻炼如拉伸、慢跑之类的运动，没有局部瘦身的说法，瘦身是全身一起瘦的。在饮食方面，碳酸饮料、膨化食品之类尽量不要碰，平时多爬爬楼梯、跳跳绳也能够达到瘦身的效果。减肥是需要靠毅力坚持的，只有持之以恒去锻炼才能达到理想的效果。也可以通过服装搭配选择合适的衣服遮盖不太满意的地方哦