不管多瘦肚子都有肉怎么办

这是因为腹部脂肪最有可能在饭后30分钟内形成。所以要改变你的饮食习惯。吃饭后不要立即坐下或躺下睡觉。最好保持站立，你可以散步或者收拾一些东西。这不仅减少脂肪积累，而且有助于消化。与体育运动结合，摇呼啦圈或做仰卧起坐，随时伸展，可以逐渐消除腹部脂肪，使腹部肌肉越来越强壮，不易积聚脂肪。