打拳可以减肥吗_打拳能减肥吗 会不会长大块肌肉

打拳对于减肥是有效果的，因为打拳是需要剧烈的活动，尤其是手臂方面，它能够甩掉手臂上多余的脂肪，让手臂看起来更加的健壮一些，也能够锻炼整个的身体，因为它需要全身运动起来，当然也就是能够消耗掉身体多余的脂肪，所以对于减肥是有好处的。