正确的瘦腿方法是什么

正确的瘦腿方法可以通过加强运动量和控制饮食来减肥，是最健康的减肥方法。平时在早上起床之后抽出来一个小时的时间到户外做有氧的运动，比如说爬山，骑单车，打篮球，跳绳，跑步都是非常好的，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。