怎么可以让胸部变紧致

多补充一些胶原蛋白可以让胸部变紧致，胸部松弛下垂是由很多原因造成的，比如穿过松或者过紧的内衣，给宝宝哺乳等等，在日常生活中可以多做一些胸部的运动，比如跪式俯卧撑，扩胸运动等，还可以在日常生活中多吃一些有营养的食物和水果。