膝盖不好的人可以踮脚吗

通常是可以踮脚的，但是一定要注意适度锻炼。点角是一种不错的有氧运动，踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量，不仅能够使人的心率保持在每分钟150字左右，而且还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。