缘瘦缘减肥效果是可以的,但是长期吃**物有可能会给身体带来不良的影响,所以减肥可以通过拔罐或者是刮痧的方式来减肥,也可以适当的做一些体育锻炼,比如经常做一些伸展运动或跳跃运动,对促进脂肪的消耗都有很好的作用,饮食以清淡为主,早睡早起,吃饭定时定量。