减肥最好别吃**，再好的**也别吃，是药三分毒，而且，效果特别明显的，你敢吃吗？谁知道里边加了什么东西。减肥最好还是管住嘴，迈开腿。多运动，多喝水，戒零食，戒甜点，戒油炸食品等等。做到三餐合理分配，规律，少吃油腻，油炸类食品，多喝热水，多吃一些水果蔬菜。
