减肥的时候是可以吃金桔的,对身体对减肥是没有什么影响的,而且金桔这种食物能够有效的去火,调理自己的内分泌,减肥的时候一定要达到一个营养均衡的状态,以免对身体造成不健康的影响,但是也要注意休息。对于规律作息时间,对减肥都是有一定的好处的。