酸奶泡燕麦片是可以减肥的,如果身体出现了肥胖的现象,是一定要进行减肥的,因为身体肥胖会给我们身体带来很大的影响,比如高血压,高血脂,心脏病等,但是在减肥期间还要多喝一些水,促进体内新陈代谢产物的排出,可以起到排毒的作用。