在我们生活木瓜和酸奶可以起到**作用,木瓜可以做熟了吃,那样效果比较明显。可以很好的起到**的作用,而且平时的时候还是要多吃一些营养的食物,要多吃一些可以帮忙我们**的食物,但是一点不要过度的减肥节食。