减肥期间可以吃烤肉吗

减肥期间烤肉当然不能多吃，吃的适量的话也是不会发胖。吃烤肉之前，尽量先多吃一些蔬菜。小凉菜一定要提前吃一些，并且尽量多吃一些。食材本身可能会导致肥胖，但是只要控制好量，再配以其他食物的组合，并坚持科学的体育锻炼。