牙齿变白的方法还是很多的,最好的方法就是去医院给牙齿进行美白,注意不是洗牙。洗牙对牙齿是起不到美白的作用的,你也可以买美白的牙贴使用,不过有些人的牙齿比较敏感,使用的时候会有酸酸的感觉,对牙齿的损害也是比较大的,还是建议你去医院。