怎么能让牙齿美白

平时要坚持每天早晚刷牙，刷牙的时候可以沾些小苏打粉，长期坚持，会有效的改善牙齿美白，也可以去洗牙，这样的效果是立竿见影的，不过对牙齿不好，平时还可以刷牙的时候加些食盐，也有效果，另外也可以从饮食上来调理，多吃一些富含维生素的蔬菜也可以来改善的。