**操作方法有可以通过按摩**，运动**，自体脂肪**，食物**，玻尿酸**等方式，可以根据自身情况，来进行选择，**的时候应该多吃一些高蛋白高维生素高纤维的食物，及时参加一些扩胸运动。一定要多注意休息，避免身体劳累，早睡早起。
