腹部减肥器械有用吗

有用的，但是网上那种懒人式的器械不要用，还是要辅助自己运动的器械。建议可以去健身房，那里的器械很全的，你可以做平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等等。饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。