你好,你这种有可能是因为体质偏瘦导致的,所以最好还是先增强体质,多运动,合理安排饮食,多吃补气血,温补脾肾的东西,摄入足够的营养,把自己偏瘦的体质改变成健康,再有可以的话去中医调理一下肠胃,或者没有什么效果的话,去看一下是否身体方面有问题,及时医治。