什么东西**比较好

木瓜是美白**的首选。木瓜可以生吃也可以煮熟吃。木瓜中含有木瓜酵素，可以分解蛋白质糖类，还可以分解脂肪，具有减肥的效果。鲜榨木瓜汁或者木瓜炖奶，**效果都非常好。平时在家多做些扩胸运动，虽然不能让你立刻变大，但是能让乳房肌肉变发达，还能让乳房变得更加挺拔饱满。