白芸豆减肥副作用有哪些

白芸豆中含有芸豆蛋白，是一种天然的淀粉酶**，其中也有膳食纤维，所以很多人认为其有减肥效果。但是白芸豆减肥的效果是不太明显的，如果要减肥的话，建议还是控制饮食加运动比较好。但是也要保证自身营养的充足。