可可粉减肥有效果吗

如果你只是单纯的靠吃可可粉来进行减肥的话，效果是不明显的，因为减肥最有效的方法就是通过运动和控制饮食来进行。饮食一定要注意清淡，不要吃脂肪含量高的食物和含糖量高的食物，可以多吃一些维生素含量多的水果和蔬菜，多做一些有氧运动，这样坚持一段时间之后就会起到很好的减肥效果。