空腹吃黄瓜可以减肥吗

黄瓜中含有较多的水分，能促进人体的新陈代谢，使食物快速消化吸收，从而达到减肥的目的。所以黄瓜对于减肥来说是有一定帮助的，但是建议不要空腹吃黄瓜。因为这样的话你身体得到的营养是不够的，这样的减肥方法是不健康不科学的。建议你可以在饭后半小时之后再吃一小节黄瓜，这样有助于您进食的消化。