你好,根据你的问题描述,减肥期间只是通过管住嘴进行节食减肥的话可以有一定的效果,但是对身体的危害比较大,而且减肥的效果没有那么好,容易产生平台期,建议你在管住嘴的同时也迈开腿,节食与运动一起进行,少食多餐,积极锻炼,可以健康有效的进行减肥,并且减少反弹。