可以减肥的舞蹈有哪些

可以减肥的舞蹈有很多种。在年轻人中最流行的是街舞，因为街舞的动作变换迅速，而且出汗特别多，能够帮助减肥的人群燃烧大量的卡路里，而且燃烧脂肪非常迅速。如果是大爷大妈想减肥，可以选择跳广场舞，不仅可以起到减肥的作用，还可以增进邻里友谊。