哺乳期怎么按摩乳房

按摩乳房对促进乳腺的血液循环、疏通乳管、促进乳汁的分泌有一定的作用。按摩时若有乳汁分泌不必拭去，可作按摩润滑剂，按摩结束后洗净。按摩乳房应每天坚持1～2次，按以下步骤进行：第一步：按摩乳房周围组织，促进乳房血液循环。第二步：向**方向推按乳腺，疏通乳管。第三步：向**方向提捏乳腺组织，刺激乳腺组织。第四步：同第三步，只是提捏乳腺组织的次数应更多些，以刺激乳腺组织。第五步：用拇指、食指捏住**牵拉、按摩**。