什么喝了减肥最快

很多人都知道喝水可以促进新陈代谢，所以说一般对于减肥的人来说，他们喝水是比较多的，还有就是你可以喝一些绿茶呀，绿茶有收刮油脂的作用，对于减肥也是有一定效果的。这里不能只喝水，也要配合一定的饭，肉，青菜吃着。