烟里面富含大量的**,没有任何减肥的成分,而且特别是女性在备孕期间时尽可能的不吸烟,否则有可能一旦怀孕会造成胎儿畸形,正常情况下如果控制摄入的饮食能量小于消耗的能量,那么即使是正常饮食,只要长时间的坚持,也能够达到瘦身的效果,而且是很健康的。