减肥可以抽烟吗_减肥可以抽烟吗男生

抽烟影响健康不影响减肥，所以减肥可以抽烟。建议每天多运动锻炼消耗过多囤积的脂肪，饮食上少食多餐避免暴饮暴食，少吃油脂大的食物，要长期坚持。健康减肥的关键在于合理的运动加控制饮食，制定合理的膳食营养结构，严格控制总热量摄入，每天坚持至少1个小时的有氧运动，就可以成功减肥。