鸡蛋羹减肥能吃吗

鸡蛋羹在减肥的时候是可以吃的，因为鸡蛋羹含有的营养物质比较丰富，这种食物含有的热量其实并不是很多，所以尤其是在早上的时候可以吃一些，但是尽量也不要多吃。减肥期间饮食也要多元化，而且主要就是以营养为主，但是也要保持清淡，禁忌辛辣刺激、油腻性的食物。