白萝卜和蜂蜜减肥是真的,可以起到减肥的作用,但是通过这种方式减肥见效比较缓慢,这种方式往往作为辅助减肥的方式来使用,想要减肥瘦身,一定要加强体育锻炼,并且要管住嘴严格的控制饮食,平时的饮食要远离高脂肪、高热量、油炸类的食物。