收腹减肥法效果好吗

人们现在都觉得身上的肉太多是对自己的身体不负责任，因为如果忍住不去吃是不会太胖的。收腹减肥法是可以减肥的。单纯收腹呼吸的动作能让因赘肉堆积而令内脏下坠的内脏，恢复正常的分布位置，减少内脏脂肪的堆积，腹部肌力提升，肚子上的赘肉减得更有效率。