每天早晨锻炼能减肥吗

每天早晨锻炼能减肥，但是一定要长期坚持，才能有一定的减肥效果，否则有可能会发生反弹，减肥期间可以适当地喝一些蜂蜜水，有通便的作用，避免毒素和垃圾在体内的存留时间过长，同时还要多做一些锻炼，比如爬楼梯或者是局部按摩，促进脂肪的消耗。