胸部以上出汗减肥吗

胸部以上出汗这个也是有减肥的效果的，但是这个是需要达到一定的脂肪和热量消耗才能够达到一个减肥的目的，需要长期的坚持减肥，本来就是一个比较长期的工作，而且平时也要控制自己的饮食，以清淡易消化的食物为主，而且也不能多吃，少饮多餐，给自己制定一个合理的食谱。