怎样做能让胸部变小

想要瘦胸部最好的办法就是减肥，全身脂肪会一起减少，但是快速瘦下来也是不现实的，需要合理节食加适量运动。当人体的脂肪含量降低的时候，胸部自然变小；另外运动可以促进胸部肌肉紧实，从而显得胸部变小，但是很坚挺。所以多做胸部练习是很好的减胸方法。