怎样让胸变小变平

含碘食品如海带，促进甲状腺激素的合成，加速雌激素的代谢，大豆制品中含有大豆异黄酮，类似雌激素，但比雌激素作用弱一百倍，会与雌激素受体细胞结合部位竞争，除降低胆固醇摄入量外。多做有氧运动，马拉松女运动员的雌激素水平较低，基本上都是平胸，少吃肥肉，多喝茶。基本上是为了让胸部变小。