要避免吃大豆异黄酮,其中会含有雌激素成分,在摄入以后一般会导致体内的雌激素失衡并且引起内分泌紊乱,从而会诱发增生的过度生长导致病情加重。要到医院做进一步的检查,乳腺增生会分为恶性增生和良性增生两种。可以采取手术切除的方式进行治疗,手术后要做好并发症的预防工作。