吸烟可以减肥吗_吸烟可以减肥吗女生

吸烟是无法达到减肥的效果，同时对身体会有很多害处，甚至是引发其他的疾病。如果想要拥有完美的身材，平常要控制好饮食，每餐吃上八分饱就好，尽量不要吃太多的面食，多吃点热量比较低的食物，不要经常坐着，每天坚持做半个小时之上的有氧运动。