腹式呼吸可以减肥吗

腹式呼吸不可以减肥，想要减肥的话是没有捷径可以走的，只能够通过适量的运动来达到减肥的效果，平时可以经常去户外跑步，或者是去游泳，不想出门的话，也可以在家里做一做瑜伽或者转呼啦圈来减肥，日常饮食上不要吃油性太高的食物。