绝食会减肥吗_绝食会减肥吗女生

绝食一般不会减肥，还有可能给身体带来不良的影响，是不理智的减肥方法。减肥一定要用科学的方法去做，一定要控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，七成饱就可以，要适当的做一些体育锻炼，可以经常做一些仰卧起坐，或者是俯卧撑，都有很好的减肥效果。