水潴留性肥胖怎么减肥

水潴留性肥胖可以跑步减肥，也可以游泳，还可以通过节食减肥，跑步运动和游泳都属于是有氧运动，每天坚持锻炼可以快速的起到减肥的作用，游泳不但可以起到减肥的作用，还可以起到护肤的作用，因为水的浮力可以起到按摩的作用，不要吃一些高油脂的食物。