通常可以给孩子加两餐温开水进行缓解,也可以在宝宝睡觉的时候不让他吃太饱进行改善,还可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解,能够起到促进肠蠕动的作用,要是效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理,能够起到促进肠蠕动和调理肠道菌群的作用,有助于缓解宝宝积食的现象。