如果长期熬夜的话是会胖的,长期缺觉的人肥胖的概率比正常人很多。经常熬夜,会影响我们的生理时钟,从而影响新陈代谢,新陈代谢降低了就会影响我们体内热量的消耗速度,新陈代谢慢了,人体就会慢慢发胖。同时熬夜的时候,会经常觉得肚子饿,熬夜的人经常吃宵夜,太晚吃宵夜的时候,我们身体的能量代谢却很少,大量能量被吸收后,就会导致发胖。而且晚上熬夜,透支了人体休息的时间,就会使我们在白天没有精神,是我们无精打采,长时间熬夜也会使我们皮肤变得暗沉,长斑,而且也容易造成身体浮肿,而形成虚胖体质。建议尽量不要熬夜,为了我们的身体健康,最好在每天晚上10天之前就进入睡眠。